Kerrostaminen
Vinkki juoksemiseen - kerrospukeutuminen. Toiminnalliset materiaalit ja istuvuudet ovat erittäin käytännöllisiä kerrostamisessa ja juoksuasuissa. Oikeanlainen toppi voi lisätä kaivattua tukea ja poistaa samalla hikeä. Shortsiesi tulisi sallia liikkumisen vapaus ja tarjota samalla keveyttä ja nopeasti kuivuvia ominaisuuksia. Kun taas kompressioversiot, kuten legginsit tai lyhymmät mallit, edistävät verenkiertoa ja ehkäisevät ei-toivottua kitkaa. Lisää tarvittaessa päälle takki kerrostaaksesi asua. Takki suojaa sinua tuulelta ja vedeltä, mutta voit myös käyttää sitä missä tahansa ajasta ja paikasta riippumatta. Kevyet ja vettä hylkivät materiaalit auttavat sinua keskittymään nimenomaan juoksuun. Kun valitset juoksutoppeja, shortseja tai trikoita ja takkeja - monet kerrospukeutumisyhdistelmät ovat hyvä valinta, jotta juoksustasi tulee mahdollisimman mukavaa.
